时间：2020-11-05 08:24:10
在北方的秋天，气温下降很快，风也很强，这样的环境必然会使人感到无法适应。空气也会变得干燥，然后你会感到喉咙不舒服，甚至很旺盛，更不用说有什么胃口了。
然而，这不是继续下去的路，这个季节我每年都会给我的家庭提供食物补充剂，多吃营养健康的食物，这有利于身体的自我调节，而且还能增强体质和抵御寒冷。在饮食治疗方面，我们不得不说，喝汤是一个好喝的问题，也有弥补它的作用。
说到煮汤，我很在行。我们家人都喜欢喝汤，每年鸡汤、排骨汤、羊汤都不知道要喝多少，很好吃，喝汤已经成为我家吃饭前不可或缺的一部分。生了孩子后，我也更注重煮汤的方法，什么样的汤对宝宝有好处，我会经常为孩子做饭。
宝宝的身体现在也很强壮。这里推荐一种鸽汤，味道特别美味，价格也比排骨便宜，饮料不着火，暖气和呼气特别适合现在喝。让我们来看看这个口香糖鸽汤。
口香鸽汤
1只鸽子，25克口香糖，适量红枣，少许百合，6粒枸杞种子，适量清水，适量盐
[烹饪步骤]
1.首先，我要买干净的鸽子，我买的这只比较小，我喜欢买一点嫩鸽，所以味道也会更可口。然后再做枣、枸杞和百合，洗好准备。
2.把处理过的鸽子放在水里烫，然后用冷水烫。如果家里的锅把整只鸡放下来，你也可以把它切成块，然后把它烫一下。
3.把口香糖切成小块。如果你不喜欢用口香糖，你也可以用其他的食材。这里还可以看看个人喜好，喜欢吃山药也可以放些山药，所以味道会不同，但也很好喝。
4.关闭水后，用冷水清洗鸽子，这可能会留下一些血液泡沫等。然后准备一盘砂锅，或加入冷水，将鸽子放入其中。然后将准备好的果冻块、枣、枸杞、百合等放入锅中一起炖。当水沸腾时，用小火加热，继续炖2小时。
5.几乎煮熟了，你可以在锅里放一点盐。
6.它看起来很好，闻起来很香，味道也很甜。汤其实很简单，但是炖肉需要更长的时间，所以在炖的过程中要有耐心。
[烹饪技巧]
一、买来处理鸽子的时候，不要一次把它们切成块，煮汤的时候，建议把整只都煮熟，这样味道就好了，如果你担心会有臭味的话，就可以放一点料理酒给鱼吃了。
2.最后加盐，否则营养容易流失。
3.喜欢吃胡椒的朋友也可以在里面放些胡椒，味道会有点辛辣，就像朋友可以放的这种味道。
4.如果你不喜欢有油的朋友，你可以用过滤器过滤掉油。
[文案编辑]海食+美食雪糕