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腰椎间盘手术后你能参加多长时间的体育锻炼?有什么饮食禁忌?

     时间:2020-11-14 11:30:07

在腰椎间盘突出症术后的恢复期应注意什么?许多病人经常问我:手术后你吃什么?参加运动需要多长时间?

通常在腰椎间盘突出症手术后,没有特殊的饮食要求,但要注意不能吃自己的过敏食物。我们建议病人多吃豆制品、蔬菜等易消化的食物,也可以补充钙质食物。

手术后你可以参加多长时间的运动,这取决于运动的种类。例如,游泳,手术后三个月后可以参加游泳活动,比如打篮球,手术后6周到3个月后,如果你想参加职业篮球比赛,你需要完成一年的手术。但是对于一些剧烈的运动(如拳击、搏击等),我们通常建议你在手术一年后参加这样的艰苦活动。所以病人必须自己控制。

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